无痛人流后要注意怎么饮食？人流手术后，女性还是要按照老规矩进行“小月子”的，这是为了身体的尽快康复着想。其中，饮食是非常重要的环节。那么，无痛人流后的女性都要吃点什么好呢？让乌兰察布健民无痛人流医院的专家来给大家几点建议吧。

　　无痛人流后要注意怎么饮食

　　1、以补充蛋白质为主。蛋白质是人体抗体的重要组成部分，如果摄取不足，就会让本来就虚弱的身体失去抵抗力。所以，人流后女性一定要多多摄取鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、鱼类等优质蛋白质，帮助身体尽快恢复健康。

　　2.以补充维生素为辅。女性无痛人流过后，身体往往虚弱出汗。此时，随着汗液的出现，更多的水溶性维生素就会排出。等到身体的维生素缺乏了，反而不利于健康。因此，术后女性要多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2等水溶性维生素的新鲜蔬菜和水果。

　　3.注意控制脂肪的摄入。女性人流术后，脂肪的摄取应控制在每日80克左右。这样的要求是有根据的，毕竟刚做完人流手术的女性，如果储存太多脂肪，会导致消化不良，引起腹痛或者便秘，不利于康复。

　　除了上述的饮食原则外，乌兰察布健民无痛人流医院的专家还强调术后女性要注意避免刺激性食品或者生冷寒凉食物的食用，不然引起术后月经量增加或者减少。

　　如果您任何健康问题，都可以拨打我院热线电话0839-3335555或直接点击进行咨询，乌兰察布健民医院的专家将会给您一个专业性的解答。